Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 82.83g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сырники, Кофе. Lunch: Яшкино Конфеты "Крокант", Кофе, Мясковит Колбаса Докторская Любимая , Картофель Отварной. Dinner: Сырники, Жареное Яйцо без Жира, Мясковит Колбаса Докторская Любимая , Блины тонкие*. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|