|
Ja natuurlijk, ik kom aan terwijl ik minder eet en meer sport hahaha. Misschien komt er een woosh aan.. lets see..
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 56.30g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: MKBM Overnight Oats. Lunch: Jumbo Dressing Tuinkruiden , Rode Paprika, Roquefort of Blauwe Kaas, Spinazie, Johma Garnalensalade, Volkoren Brood. Dinner: Uien, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Hotdog. Snacks/Other: Magnum Mini White, Chocolaatjes, Medjool Dadels. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Is gewoon een schommeling
05 Jan 23 by member: keto_danny
|
05 Jan 23 by member: lief.Bi
|
05 Jan 23 by member: keto_danny
|
05 Jan 23 by member: Femke Blok
|
Met meer sporten houden je spieren meer vocht vast voor herstel, dus niets aan de hand.
05 Jan 23 by member: MDW80
|
05 Jan 23 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|