Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 24.74g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: ВкусВилл Вкус-Кола, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Банан, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: ВкусВилл Вкус-Кола, Британские Пекарни Эклер Сливочный, Кофе с Молоком, Вино, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasergeeva's Weight History
|