Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 49.12g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Bekker Хлеб Фермерский . Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Марианна Майонезный Соус Провансаль, Моя Цена Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|