Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
1364 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 163.35g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), На Зубок Курага, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Творог. Lunch: Окей Капуста Китайская, Hortex Капуста Брокколи, Global Village Фасоль Стручковая, Приосколье Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Чернослив, Творог 5%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Инжир, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|