Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 46.15g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Помидоры Черри, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Индейка в Сметане. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Юбилейное Печенье Постное, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|