Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 55.42g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Скумбрия Запеченная, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: BeFit Овощной Суп с Фасолью . Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|