Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 136.82g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Говядина Отварная, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Мясоград Пастрома Птицы Сырокопченая, Магнит Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|