Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 72.43g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Barilla Макароны Farfalle, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурецы Сладкого Рассола. Lunch: Barilla Макароны Chifferi Rigati, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вясковы Падворак Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Яшкино Вафли "Зебра", Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Праздничная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярмарочная, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Копеечка Булка Тостовая, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|