Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1947 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 120.85g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Масло Растительное. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Liguori Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Snaq Fabriq Панкейк, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|