Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 83.34g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Красный Октябрь Маска, Кофе (Растворимый), Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красный Лук, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Kamis Куркума Молотая, Сыр Сулугуни, Петелинка Филе Бедра Куриное , Травяной Чай, Цезарь Салат, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Травяной Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|