Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 69.10g | Carbs: 229.98g.
Breakfast: KDV Версаль Конфеты , Кофе, Мясковит Сервелат Венгерский Новый, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Блины тонкие*, Кофе с Сахаром. Lunch: Блины тонкие*, Красное Яблоко, Морковь. Dinner: Евроопт Хлебец Бельгийский , Кофе, Яшкино Конфеты "Крокант", Куриная рубленная котлета, Картофель Отварной. Snacks/Other: Блины тонкие*, Куриная рубленная котлета, Коммунарка Конфеты Зничка, Коммунарка Конфеты Зничка, Морковь, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|