Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2215 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 131.97g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Belbake Orzechy Laskowe Krojone, Biedronka Banan, Alpro Skyr Style Vanille, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, All Nutrition Isolate Protein Natural Flavour, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Diamant Cukier Biały, Lidl Gruszka. Lunch: Biedronka Go Active Baton Malinowy, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Pilos Pudding High Protein Czekoladowy, Nestlé Cini Minis Churros. Dinner: SM Ryki Ser Rycki Edam, Pikok Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Łuków Big Burger Wołowy Premium. Snacks/Other: Dżin, Lotus Biscoff, Piątnica Skyr z Mango i Marakują. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|