Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 162.62g | Carbs: 85.33g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог (Обезжиренный), Ржаные Тонкие Хлебцы, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Скумбрия, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Шоколад Апельсин и Миндаль , Куриное Филе, Гречка в Пакетиках Экстра. more...
|
Losing 16.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|