Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 102.97g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: Варенье, Жареное Яйцо, Обычные Блины. Lunch: Фрутоняня Сок Яблоко и Чёрная Смородина, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Бабаевский Конфета Белочка, Курица Вареная. Dinner: Обычные Блины, Греческий Салат, Додо Пицца Пицца «Песто». Snacks/Other: Рыба Вяленая, Мерси Молочный Шоколад, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|