Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 101.24g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль, Магнит Баклажан, Банан, Увелка Рис Длиннозерный, Ашан Филе Куриное Отварное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|