Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 89.68g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Ашан Киви, Грецкие Орехи, Мандарины, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Перекресток Форель Радужная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Салат Чука . Dinner: Ашан Киви, Морковеык вафли, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|