Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 51.09g | Carbs: 239.94g.
Breakfast: Пиво, Фисташки, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский. Lunch: Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Каша Овсяная, Киви, Nescafe 3 в 1, Премия Булочка с Маком. Dinner: Флинт Сухарики, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeraBulka's Weight History
|