Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 123.13g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Глобус Пармезан Колотый, Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленые Оливки, Маслины, SPAR Молоко 2,5%, Клементины, Дивный Берег Кета Соленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Икра Лососевая. Lunch: ВкусВилл Сырники 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Dinner: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Российский, Петелинка Филе Грудки «Премиум» . Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дивный Берег Кета Соленая , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Банан. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|