Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 75.40g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Селедка под Шубой, Greenfield Красный Чай с Малиной, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|