Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
1231 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 102.62g | Carbs: 93.58g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Nordic Каша 4 Злака, Домик в деревне Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Льняные Семена, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Избенка Творог Зерненый 4%, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Зеленый Перец, Бондюэль Чечевица на Пару, Форель на Пару. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Соевый Соус, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|