Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 65.65g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Суфле, Поджаренный Белый Хлеб, Арахис, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Винегрет, Индейка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Марзей Пастила Фруктовая , Красный Октябрь Красный Мак, Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishok_'s Weight History
|