Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 57.41g | Carbs: 54.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Романовский Сыр Фермерский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Dinner: Алтайские Закрома Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Февронья Салат Крабовый. Snacks/Other: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|