Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2161 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 117.40g | Carbs: 248.53g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, BeFit Овощной Суп с Нутом. Dinner: Скумбрия Запеченная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|