Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 123.19g | Carbs: 277.12g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Петмол Сливки 33%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Голубика, АТБ Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Молоко 2,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Буше Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Роян Пастила Пастила без Сахара, Grondard Конфеты Марципан, Рыбный Суп, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Багет с Сыром. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Буше Хлеб Пшеничный, АТБ Форель Холодного Копчения, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|