Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
2038 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 107.71g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Европа Гречка Варёная , Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Багет Французский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Dinner: Хамовники Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Маслом, Хинкали, Хинкали. Snacks/Other: Холодец, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|