Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 123.38g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Чечевица Красная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Миндаль Миндаль Жареный, Коровка из Кореновки Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Магнит Баклажан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кабачок Гриль. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|