Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 77.86g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Красный Сладкий Перец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Велком Сервелат Финский. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Фаршированные Шампиньоны, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Окей Овощная Шаурма . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|