Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 93.20g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Хлеб, Чай с Лимоном, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Желтый Сладкий Перец, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Альпенгурт Йогурт 1,2%, Чай с Лимоном, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|