Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 62.00g | Carbs: 229.36g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|