Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 139.46g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dorblu Сыр с Плесенью, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Маслины, Зеленые Оливки, Глобус Пармезан Колотый, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клементины, SPAR Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Икра Лососевая. Lunch: Икра Лососевая, Перекресток Багет, Дивный Берег Кета Соленая, Авокадо Авокадо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Маслины, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречка в Пакетиках , Петелинка Филе Грудки «Премиум». Dinner: Седьмой континент Хурма, Глобус Сыр Российский, Виноград, Green Ray Опята Маринованные, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Snacks/Other: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|