Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
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85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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1258 kcal
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Fat: 27.94g | Prot: 90.51g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Limão, Ameixas. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Lentilhas, Lentilhas, Lentilhas, Hortifruti Batata Doce Cozida , Abobrinha Refogada, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua. Dinner: Camil Feijão Branco , Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Alface, Alface. Snacks/Other: Ameixas, Ameixas, Açúcar, Fofura Salgadinho de Milho, Coca-Cola Refrigerante Zero, Ameixas, Fini Ácido Tubes Morango. more...
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2199 kcal
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Exercise:
app mulheres bumbum - 2 minutes, app mulheres braço - 2 minutes, app mulheres escritório - 5 minutes, Sleeping - 6 hours, app mulheres - 20 minutes, Resting - 17 hours and 31 minutes. more...
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Losing 11.7 kg a Week
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marina.tomaelo's Weight History
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