Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2910 kcal
|
Fat: 195.93g | Prot: 101.94g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Cake Home Меренговый Рулет. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареная Свиная Отбивная, Майонез, Растительное Масло. Dinner: Вдохновение Конфеты, Тавр Карбонад Юбилейный, Milbona Сыр с Грецким Орехом, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Брянконфи Печенье Сахарное Кренделек с Корицей, Окей Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|