Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2169 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 117.37g | Carbs: 246.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, BeFit Овощной Суп с Нутом. Dinner: Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|