Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2277 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 158.54g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный , Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Макароны, Горбуша. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом. Snacks/Other: Leimer Крутоны Классические, Красная Икра Красная Икра, President Сыр Бри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|