Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
2240 kcal
|
Fat: 117.46g | Prot: 152.73g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Том Арахисовая Паста с Протеином, Розумний Вибір Гречка, Протеин 32 г Порция Кокос, Мюслі З Курагою. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Toredo Маслины, Білоцерківський Filladel Original, Ямуна Хлібці Гречані, Стожар Льняное Масло. Snacks/Other: Fragolino, Маслины Maestro, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Ананас, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|