Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 98.25g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Ашан Киви, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Авокадо Авокадо Хасс, Огородников Лечо Болгарское, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Ашан Киви, Долма, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Тыква, Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|