Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
105.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 37.49g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Черный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Несквик Конфета, Вино, Куриные Грудки, Велком Сервелат Финский, Холодец. more...
|
Gaining 11.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|