Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2014
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2014:
|
1658 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 97.97g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Мюсли, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, President Творог 0,2%. Lunch: Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная), Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Грудка Индейки, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Виски. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Окей Кленовый Пекан, Круассаны (с Сыром), Tekmar Батончик Мюсли Черника в Йогуртовой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|