Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 36.66g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Коммунарка Батончик Сливочный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Lunch: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Коммунарка Батончик Сливочный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGoncharenko's Weight History
|