Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 127.12g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Castello Сыр Matured Havarti, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Петелинка Филе Медальон, ВкусВилл Гречка в Пакетиках . Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог 5%, Яйцо, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|