Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 141.65g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , ВкусВилл Гречка в Пакетиках . Dinner: El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi, Седьмой континент Хурма, Клементины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|