Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 135.05g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванильного Пломбира , Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Петелинка Филе Грудки «Премиум», ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Гнезда Фетучини, El Alino Нерафинированное Оливковое Масло, Петелинка Филе Грудки «Премиум». Snacks/Other: Голубика, Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, FITKIT Twisted Protein Cake Rum&Pomegranate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|