Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 96.51g | Prot: 35.75g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья, Orion Choco Pie Apple Cinnamon, Тавр Карбонад Юбилейный , Milbona Сыр с Грецким Орехом, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке. Dinner: Рафаэлло Конфета, Перцы Салат Чафан, Мандарин, Кофемания Флэт Уайт , У Палыча Торт Крем Чиз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|