Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 99.98g | Prot: 52.99g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 2,5%, Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|