Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 79.31g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Глобус Кукуруза в Зернах, Индилайт Голень Индейки, Данон Творог Мягкий 0%, Фасоль (без Соли, Отварная), Яблоки, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Dinner: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Индилайт Голень Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Киви, Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|