Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 75.71g | Carbs: 240.38g.
Breakfast: Киви, Магнит Хурма, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мандарины, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Минтай на луковой подушке, Свеклы, Морковь, Агро-Альянс Гречка. Dinner: ВкусВилл Икра Горбуши, Каравай Батон Свежий Румянец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|