Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 69.22g | Carbs: 43.00g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Дикси Пряники Классические, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Bombbar Печенье Coconut. Dinner: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|