Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 96.38g | Prot: 107.85g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Лимак Хлеб Тостовый Классический . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с корейской морковью и курицей. Dinner: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Чай с Лимоном, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Excess Free Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Mixbar Соленый Попкорн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|