Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 78.04g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Сливочное Масло. Lunch: Макдоналдс Яичница с Беконом, Помидоры Черри, Кофе Латте. Dinner: Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 51 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|